علاج امراض القلب والشرايين بالاعشاب والغذاء Cardiovascular

شهدت أمراض القلب والشرايين تزايداً ملحوظاً خلال العقدين الماضيين ، سبب تغير انماط الحياة وتطورها ، كما إنتشار المواد الملوثة في حياتنا اليومية سواء من الأدخنة و الكميائيات التي تتسرب إلى هواء التنفس ومياه الشرب ، أو بسبب نوعية الاطعمة ومستوى النشاط الجسدي. ، كما أن بعض أنواع الأطعمة تضر القلب والأوعية الدموية بشكل مباشر.

حصل تطور كبير في علاج الكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية ، من علاجات دوائية إلى التدخل الجراحي المباشر ، ولكن الوقايه هي أفضل الطرق في محاربة مثل هذه الأمراض خاصة الحفاظ على مستوى جيد من الحركة الجسدية والرياضة حتى لو كانت خفيفة مثل المشي ، كما الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية.

Cardiovascular علاج القلب

علاج أمراض القلب والشرايين بالأعشاب

  • العسل ، بتناول 2 ملعقة صغيرة من العسل يومياً ، لكثرة خواصه العلاجية ، وخاصة الحفاظ على نشاط عضلة القلب وتقويتها ، كما أنه يسرع من تجديد الخلايا في الجسم.
  • عمل حمام ساخن للقدمين ، وهذا مفيد للذين يعانون من مشاكل في الجهاز الدوري ، لأن الماء الساخن في الأقدام يساعد في تنشيط حركة الدم في الجسم والتخلص من الإحتقانات الدمورية ، ولها دور أيضاً في تحسين دورة النوم للمريض.
  • البصل .
  • مشروب الزعتر.
  • الكرفس والبصل والخس وهذه الخضار لها دور مهم في تقوية عضلات القلب.
  • مشروب الماء مع العسل.
  • مشروب العنب والمشمش.
  • الشاي الأخضر.
  • الخضار كالملفوف والبنورة .
  • حبة البركة ، له فوائد عديدة لأوجاع الصدر ومشاكل القلب ومقاومة للغيان والصداع.
  • مشروب القرفة ، لها مفعول منشط لحركة الدم و نشاط القلب ويزداد مفعولها بمزجها بالعسل الطبيعي.
  • زيت السمسم ، حيث يعتبر مخفض فعال للكلسترول في الدم ، ومنع تصلب الشرايين.
  • ممارسة الرياضة بشكل دوري وحرق الدهون وإنقاص الوزن وتجنب الأطعمة الدسمة والزيوت والغنية بالكلسترول.
  • في حال وجود ألام أو أعراض حادة يجب زيارة الطبيب فوراً.

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج الكحة الناشفة عند الاطفال الرضع والكبار بالاعشاب Cough

علاج الكحة الناشفة عند الاطفال الرضع والكبار بالاعشاب Cough

asthmaربو

علاج مرض الربو عند الاطفال بالاعشاب الطبيعية والقرنفل Asthma