أضرار الإفراط في تناول العسل

العسل هو عبارة عن غذاء طبيعي تنتجه حشرة النحل حيث يحتوي هذا الغذاء على كميات عالية من السكريات الأحادية الى جانب بعض الأحماض الأمينية والفيتامينات المتنوعة وكذلك يحتوي على مختلف المعادن اللازمة لجسم الإنسان، أما بالنسبة لكيفية صناعة هذا العسل فعادةً ما تتولى هذه المهمة هي شاغلات النحل التي تقوم بالتجول في المناطق القريبة من الخلايا التي تعيش فيها الملكة باحثة عن الأزهار والورود المنتشرة في هذه المناطق، وبعد أن تجد الشاغلات الأزهار فإنها تقوم بامتصاص رحيق هذه الأزهار والتغذي عليه ومن ثم تحويل هذا الرحيق الى سائل سكري يسمى بالعسل من خلال بعض العمليات الهضمية التي يقوم بها الجهاز الهضمي الخاص بالنحلة، وعندما يصبح العسل جاهز فإنه يخزن من قبل النحل في عيون سداسية الشكل واغلاق هذه العيون بمادة شمعية بهدف حفظ هذا السائل السكري كمخزون غذائي يتم استعماله في فصل الشتاء.

اضرار الافراط في تناول العسل

لقد اشتهر العسل بين الناس لما يحتويه من فوائد جمة وقدرات فائقة في علاج الكثير من الأمراض بفضل ما يحتويه من مواد ومركبات طبيعية تساعد في تقوية الأجهزة العضوية الموجودة في جسم الإنسان وتحفيز عملها بالإضافة الى ما تؤديه هذه المواد من حماية لمختلف اعضاء وأجهزة الجسم ووقايتها من التعرض للأمراض المختلفة فهو يقوم بدور المضاد الحيوي الطبيعي، فمن هذا أضحى العسل وجبة أساسية يتم تناولها بشكل يومي من قبل الكثير من الناس خاصة في أوقات الصباح، ولكن بالرغم مما يحققه العسل من فوائد مبهرة إلا أنه قد يضر بالإنسان ويسبب له بعض المشاكل الصحية في حال قام أي الأشخاص بتناول كمية كبيرة من هذا الغذاء واستمر بتناوله بإفراط، ففي هذا المقال سنتعرف على أبرز الاضرار الصحية المترتبة على الافراط في تناول العسل.

اضرار الافراط في تناول العسل

الاصابة بمرض السكري: من المعروف بأن العسل يحتوي على كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات التي تؤدي الى ارتفاع نسبة السكر الموجود في الدم، ففي حال تواجدت هذه المواد بكميات كبيرة في الجسم بفعل قيام الشخص العادي بتناول العسل بشكل مفرط فإن الجسم يعمل على زيادة انتاج مادة الأنسولين لديه بشكل تلقائي مما قد يسبب ذلك الاصابة بمرض السكري على المدى المتوسط.

خفض ضغط الدم: عسل النحل يساعد في خفض منسوب ضغط الدم عند تناوله بشكل اعتيادي، ففي حالة الافراط والاكثار من تناول هذا العسل فإن ذلك يؤدي الى انخفاض مستوى ضغط الدم بشكل حاد خاصة عند الأشخاص المصابين بمشكلة انخفاض ضغط الدم وهو الأمر الذي ينجم عنه العديد من المشاكل والاضطرابات التي تشكل خطراً بالغاً على سلامة القلب.

اضطراب الجهاز الهضمي: يحتوي العسل على بعض المركبات الحمضية الخفيفة والتي قد تؤثر على عمل وسلامة الجهاز الهضمي في حال تواجدت بنسب كبيرة في الجسم، فعند تناول العسل بشكل مفرط فإن هذه الأحماض ستتواجد بنسب عالية في المعدة مما قد يؤدي هذا الأمر الى اضعاف جدران المعدة وتآكلها وكذلك الحال في كل من الأمعاء والمريء والى جانب ذلك فإن المواد الحمضية التي تدخل الى الجسم بكميات كبيرة حال الإكثار من تناول العسل غالباً ما تعمل على ظهور مشكلة ارتجاع الحموضة.

الاصابة بأمراض القلب والسرطان: عند الإفراط في تناول العسل فإن ذلك يزيد من احتمالية الاصابة ببعض الأمراض الخطرة كأمراض القلب وسرطان غدة البنكرياس، فقد ذكرنا بأن تناول العسل بشكل مفرط يؤدي الى انخفاض ضغط الدم بشكل مفرط وهذا ما ينجم عنه اصابة القلب بالاضطرابات المختلفة، كما أن بعض الدراسات قد أشارت الى ارتفاع احتمالية الاصابة بسرطان البنكرياس عند طول فترة ارتفاع نسبة السكر في الدماء.

زيادة الوزن: يحتوي العسل على كميات كبيرة من السكر والتي تؤدي الى الزيادة في الوزن والسمنة وهذا ما سيظهر واضحاً عند الإكثار من تناوله خاصة في الحالات التي ينعدم فيها اتباع أي نظام رياضي يهدف الى اعادة توازن السكريات وحرق الدهون الموجودة في الجسم.

الامساك والاسهال: عند الاكثار من تناول العسل قد يعاني الشخص من مشكلة الامساك وصعوبة الإخراج أو على العكس تماماً بأن يصاب الشخص بالإسهال المصحوب بانتفاخ المعدة وهذا يرجع الى عدم مقدرة الجهاز الهضمي من هضم السكر الموجود في العسل بشكل كامل.

تسوس الأسنان: يحتوي العسل على كميات كبيرة من السكر الطبيعي الذي يساعد البكتيريا المتواجدة على طبقة المينا في الأسنان على استعادة نشاطها والشروع في عملية انتاج الأحماض التي تعمل على تآكل هذه الطبقة وهو الأمر الذي ينجم عنه تسوس الأسنان.

ظهور حب الشباب: قد يساعد العسل في انتشار حب الشباب وظهوره على الوجه في حال تم تناوله بشكل مفرط لما يحتويه من كميات كبيرة من السكر.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد واضرار قرع العسل للاطفال والحامل والبشرة والجنس

فوائد واضرار الاسبرين

فوائد واضرار تناول حبوب الاسبرين للاطفال والرجال والنساء