اسرع طرق تنحيف الجسم في أسبوع بدون رجيم

يتمنى الكثير أن يمتلك جسداً مثالياً وخاصة من يعانون من مشكلة الوزن الزائد والسمنة، فالزيادة الكبيرة في الوزن لها العديد من المخاطر التي تهدد صحة صاحبها فغالباً ما يعاني أصحاب الأوزان الزائدة من مختلف الأمراض نتيجة لزيادة الدهون كأمراض القلب والشرايين وكذلك أمراض ارتفاع الضغط والسكري ناهيك عن الأوجاع الحاصلة للركبتين والقدمين، لذا يسعى الكثير من أصحاب الأجسام السمينة للتخلص من هذه السمنة قبل حصول الانحدار في الحالة الصحية وتدهورها عن طريق بعض برامج الرجيم والتي قد لا تجدي له نفعاً، ولهذا فإننا نضع في هذا المقال اسرع الطرق الموصوفة لتنحيف الجسم في اسبوع واحد بدون اتباع نظام رجيم معين.

تنحيف الجسم في أسبوع بدون رجيم

اسرع طرق تنحيف الجسم في أسبوع بدون رجيم

وصفة الزنجبيل مع العسل:

يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة لأداء مهمة انقاص الوزن لما لها القدرة والكفاءة العالية في عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص منها بفضل المواد والمركبات الكثيرة التي تحتويها نبتة الزنجبيل، وللتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم نحيف باستعمال الزنجبيل مع العسل نقوم بخلط معلقة من الزنجبيل المطحون مع ملعقتين من العسل الصافي وتناول الخليط، وفي طريقة أكثر فعالية وتعطي نتائج أسرع نقوم بخلط كل من الزنجبيل مع العسل واضافة ملعقة ونصف من مسحوق القرفة وثلاث معالق من عصير الليمون المركز حيث يتم خلط المقادير جيداً وتناول الخليط أكثر من مرة في اليوم الواحد.

خل التفاح:

يتميز خل التفاح بقدرته على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم وهذا ما يجعل منه طريقة فعالة لتنحيف الجسم حيث يمكن لمن يعاني من السمنة والوزن الزائد أن يقوم بتناول كوب من الماء مضافاً اليه ملعقتين صغيرة من خل التفاح في الصباح على الريق وكذلك تكرار العملية قبل النوم وبعد تناول وجبات الطعام اليومية.

خليط خل التفاح مع الزنجبيل:

كما ذكرنا سابقاً فإن خل التفاح فعال في التخلص من السمنة والزيادة في الوزن عن طريق حرق الدهون، والى جانب خل التفاح يمكن لنا اضافة ملعقة من الزنجبيل والذي عرف بقدرته الفائقة في علاج هذه المشكلة، والى جانب خل التفاح مع الزنجبيل نقوم بإضافة ملعقة من ماء الورد وخلط المقادير جيداً ومن ثم تناولها بشكل يوم في الصباح الباكر على الريق وكذلك قبل النوم على معدة فارغة.

الميرامية:

تساعد الميرامية في الحصول على جسد نحيف وخالي من الدهون والشحوم وذلك عن طريق اضافة ملعقتين من أوراق الميرامية في كوب من الماء المغلي وشربه بعد أن يبرد يومياً قبل النوم، وللحصول على نتائج مرضية عند اللجوء الى وصفة الميرامية فإننا ننصح بشرب الميرامية مساءً قبل النوم من دون تناول وجبة العشاء.

بذر الكتان:

اشتهرت هذه البذور في استخدامها للتخلص من الأوزان الزائدة وحرق الدهون حيث يشترط لاستخدامها عدم طحنها، فالشخص الذي يعاني من السمنة يمكن له استعمال بذور الكتان بإضافتها الى طبق من سلطة الخضار دون طحنها وتناول هذه السلطة.

النعناع:

نقوم بغلي بضع من أوراق النعناع في كوب من الماء وتركه حتى يبرد، وبعد ذلك نشرب الماء المغلي مع النعناع في الصباح الباكر على الريق وكذلك قبل النوم فالمساء، فالنعناع يساعد في انقاص الوزن.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج مشكلة السمنة بالنشا أو الماء الساخن

طرق علاج السمنة بدون رجيم بالنشا أو الماء الساخن

دهون الكرش والارداف والتخلص منها

طرق علاج وازالة الترهلات من الجسم والجوانب والأرداف بالاعشاب