طريقة التخلص من غازات البطن وانتفاخ البطن والمعدة بالأعشاب

الغازات وإنتفخات البطن هي من أكثر المشاكل شيوعاً للجهاز الهضمي ، وهي لا تعتبر مشكلة خطيرة ولكن يمكن ان تكون سبب ضيق وإحراج للشخص المصاب ،وتوجد الغازات بشكل مستمر في الأمعاء حيث يوجد ما يعادل 200 ملي من الغازات هناك ، والشخص الطبيعي يطلق الغازات نحو 25 مرة يومياً وذلك يعادل حوالي 600 ملي من الغازات ، أغلب الغازات تخرج من فتحة الشرج ولكن بعض الغازات يتم إمتصاصها في الدم والرئتين وبعضها يخرج من الفم ويصبح إسمها في تلك الحالة التجشؤات ، جزء كبير من الغازات قادم من الهواء الذي نبتلعه والموجود في بعض أنواع الطعام.

gasغازات

الأسباب المحتملة للغازات

  • الأكل بسرعة وبشراهة.
  • نفص وجود انزيمات معينة ضرورية لعملية الهضم.
  • القرحة المعدية.
  • وجود الفطريات في الأمعاء .
  • تناول أطعمة تسبب الإنتفاخات كالفجل والخس والثوم والحمص والفول أو النشويات والسكر .
  • كثرة تناول المشروبات الغازية.
  • زيادة الوزن.

يمكن تجنب إنتفاخات البطن بسهولة عن طريق التقليل من أسبابها كالإمتناع عن تناول أطعمة محددة من مثل : المخللات والبقول كما الزيوت ، كما التوقف عن التدخين ، والإبتعاد عن الاطعمة التي تسبب حموضة المعدة ، والأطعمة النية ، وفي حالة تطور الحالة يمكن إستخدام بعض الوصفات أو زيارة الطبيب فقد يكون سبب الإنتفاخات عدوى فطرية.

وصفات عشبية لعلاج الإنتفاخات

  • القرفة وذلك بوضع مقدار 2 ملعقة من القرفة المطحونة في الماء أو الحليب الدافىء ثم شربها بعد حوالي 2 ساعة ، ولكن يجب أن تتفادى الحوامل شرب القرفة ، لإحتمال تسبب ذلك بأمراض الحساسية.
  • الكمون وذلك بخلط مطحون الكمون بكمية صغيرة مع كوب من الماء الدافىء ويتم تناوله قبل وجبات الطعام بحوالي 10 دقائق.
  • إستخدام الكراوية والتي يمكن شرب المغلي الخاص بها ، أو بعد النقع طوال الليل وشربها في الصباح الباكر بعد تصفيتها ، ويمكن إضافة بعد السكر والقرفة لها لتحسين الطعم.
  • أوراق النعنع ويتم نقعها لساعات خلال الليل ، وشرب المزيج بمقدار 1 ونص كوب يومياً ، يمكن شرب مزيج النعناع بارداً او ساخناً ويتم تعاطي هذا العلاج لمدة إسبوعين.
  • اليانسيون و يتم ذلك بإستخدام مطحون بذورها مع النقع في الماء الدافىء لمدة ربع ساعة وشرب المزيج بمقدار 1 كوب باليوم.
  • الشومر والزنجبيل وذلك بالنقع أيضاً لمدة نصف ساعة وشرب المزيج.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

moth2روائح الفم

طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا عند الاستيقاظ

footفطريات

طريقة علاج الفطريات بين اصابع القدم بالأعشاب الطبية Fungi