علاج حرقة المعدة للحامل بالاعشاب طبيعيا وبسرعة Heartburn

حرقة المعدة وهو شعور بالألم في المعدة أو أعلى البطن ، يترافق عند تناول بعض أنواع الاطعمة ، وقد يظهر هذا الشعور بعد ساعة أو عدة ساعات من تناول الطعام المسبب له ، ويكون الألم مترافق مع عوارض أخرى مثل الحموضة ، ويصاب نحو ثلث السكان بحرقة المعدة سنوياً ، ويرجع السبب الرئيسي في حرقة المعدة إلى وجود خلل في المريء حيث يسمح بخروج الأحماض من المعدة والانزيمات إلى داخل المرىء وعندها يبدأ الإحساس بالحرقة ، وتزيد الإصابة بحرقة المعدة عند النساء مقارنة بالرجال ، ولكن يمكن علاج حرقة المعدة بوصفات بسيطة يمكن للمرأة الحامل عملها في المنزل.

Heartburnحرقة المعدة

علاج حرقة المعدة

  • تغير النظام الغذائي ، خاصة المأكولات الحارة والغنية بالبهارات ، كما يجب تجنب المأكولات الاغنية بالدهون.
  • العمل على تخفيض الوزن والتوقف عن التدخين حيث أن هذه العادة لها أضرار كثيرة ليس للمرأة الحامل فقط بل للجنين أيضاً.
  • شرب الحليب ، وعدة مرات خلال اليوم ، حيث أن للحليب تأثير مهدىء للألم وشعور الحرقة ، ويفضل تناوله بارداً ، والحليب أيضاً يساعد في عملية الهضم.
  • تناول العصائر الطبيعية والطازجة والتوقف نهائياً عن تناول المشروبات الغازية والكحولية ومشروبات الطاقة بالإضافة إلى الشاي والقهوة خاصة الغنية منها بالكافيين.
  • تقليل كميات تناول الطعام ، والإعتماد على وجبات صغيرة كل مرة.
  • الإكثار من الخيار والفلفل الحلو لإحتوائه على الكثير من الألياف الطبيعية والمواد الطبيعية التي تساعد في تقليل الحموضة في المعدة.
  • الإكثار من شرب الماء وخاصة الماء البارد.
  • تناول الخس ، ويمكن عمل عصير الخس بمزج الماء والخس في الخلاط ، فلهذا المشروب فاعلية في تقليل الحموضة في المعدة وإفراز الأنزيمات.
  • اللوز ، ويكفي 7 حبات يومياً لتقليل تأثير الحرقة.
  • الكرنب والبطاطا.
  • زيت الزيتون ، بشرب معلقتين يوميأً قبل تناول الطعام. ويمكن الإكثار منه عند عمل الأطعمة في المطبخ بدلأ من الزيت العادي.
  • عرق السوس.
  • شراب ماء جوز الهند ، وله تأثير مهدىء أيضاً.
  • الأناناس ، والذي يساعد في تخفيف حموضة المعدة.

في حال لم تعطي العلاجات السابقة النتيجة المطلوبة يجب زيادة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

stomach حموضة المعدة

علاج الحموضة في المعدة والحرقان للرجال وللحامل Acidity

stomach حرقة المعدة

علاج الحموضة في الحلق والبلعوم بطرق طبيعية وسريعة Acidity