فوائد الكيوي للحامل وللرجيم وللبشرة وللجنس Kiwifruit

الكيوي من أحد الفواكه المشهورة عالميا والمعروفة منذ القدم. للكيوي الكثير من الفوائد المتنوعة التي يقدمها لصحة الانسان. تعتبر ايطاليا أكثر دولة مصدر للكيوي. الكيوي ثمرة بيضاوية الشكل لونها بني من الخارج ، اما الثمرة من الداخل فلونها أخضر وتحتوي على البذور السوداء.

kiwifruit كيوي

فوائد الكيوي بشكل عام:

للكيوي عدة فوائد , منها:

  • يعمل كمضاد لالتهابات الانسجة.
  • يعتبر عامل قوي في الوقاية والشفاء من الرشح والزكام.
  • للكيوي دور مهم في التخلص من اضطرابات الدورة الشهرية عند المرأة.
  • تعمل فاكهة الكيوي على تنشيط خلايا الأعصاب في الانسان.
  • يعتبر الكيوي من أحد الأطعمة التي تساهم في تيسير عملية هضم الطعام لأنه ملين للهضم.
  • يزيد من كفاءة الجهاز المناعي عند الانسان وبالتالي تحصين الجسم ضد الامراض.
  • يعتبر أحد الفواكه التي تحارب مرض فقر الدم أو الانيميا لاحتوائه على الحديد بكميات مناسبة.

فوائد  الكيوي للحامل:

ينصح الخبراء والاطباء النساء الحوامل بتناول فاكهة الكيوي لما لها من فوائد قيمة لصحة المرأة الحامل ولصحة جنينها. يحتوي الكيوي على مركبات الفولات وعناصر غذائية أخرى مهمة للمرأة الحامل ولجنينها. يحتوي الكيوي على الالياف التي تقي من الامساك وتيسر الهضم عند الحمل. يحمي الكيوي المرأة الحامل من مرض البواسير. كما يعتبر الكيوي من الأطعمة الغنية بمواد الأكسدة اللازمة للحامل.

فوائد الكيوي للريجيم:

ينصح الباحثون الناس الذين يعانون من السمنة ويريدون اتباع نظام صحي بأكل الكيوي حيث ان الفاكهة تحتوي على كميات محدودة جدا من السعرات الحرارية والكوليسترول. كما تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على حرق الدهون.

فوائد الكيوي للبشرة:

يحتوي الكيوي على فيتامين ج الذي له العديد من الفوائد لبشرة الانسان مثل: ازالة البقع السوداء ، والحد من الاصابة بسرطان الجلد ، ويساعد على ترطيب الجلد ، ويعمل على تأخير ظهور التجاعيد ، كما يساهم في تخليص السموم من الجسم.

فوائد الكيوي للجنس:

يعتبر الكيوي أحد الأطعمة الغنية بالعناصر المقوية للنشاط الجنسي خصوصا عند الرجل. يحتوي الكيوي على عناصر الحديدي والزنك التي تزيد من الرغبة الجنسية للرجل. كما ويعمل الكيوي على رفع مستويات التستوستيرون عند الرجال الذين يعانون من انخفاضه. يساهم الكيوي ايضا في تعزيز خصوبة الرجل.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Lettuce خس

فوائد الخس للحامل وللرجيم وللشعر والبشرة Lettuce

Red Beet الشمندر الأحمر

فوائد البنجر الشمندر الاحمر للحامل وللبشرة واضراره Red Beet