اسباب وطرق علاج تمزق العضلات للكتف والقدم والجسم بالاعشاب

يحتوي الجسم على ثلاثة أنواع من العضلات المختلفة نوعين من هذه العضلات تصنف ضمن العضلات اللاإرادية كعضلات القلب وعضلات المعدة وأما النوع الثالث فهو من العضلات الإرادية والذي يسمى بالعضلات الهيكلية، وتقع هذه الكتل من العضلات الهيكلية في كل من اليدين امتداداً للكتفين وفي الساقين فهي تتولى مهمة اعطاء القدرة والمرونة لحركة الجسم، فالعضلات بشكل عام تتصف بقدرتها على الارتخاء والانقباض بشكل سلس وهذا يرجع الى احتوائها لمجموعة كبيرة من الألياف، فالمقصود في التمزق العضلي سواء في اليدين والكتفين أو القدمين هو حصول هلاك وتلف للألياف المكونة للعضلة إما بشكل جزئي أو كلي نتيجة تعرض هذه العضلات للضغط الزائد والذي يفوق المقدرة المحددة لها على التحمل وغالباً ما يحدث هذا التمزق عند القيام ببعض الحركات المفاجأة والتي تتطلب الجهد دون تهيئة الجسم لذلك كالجري بشكل مفاجئ دون احماء العضلة وكذلك رفع الاوزان، وقد يحصل التمزق العضلي في حال تعرض العضلة سواء في اليدين أو الساقين الى الضربات القوية من الخارج، ولعلاج التمزق العضلي يوجد العديد من الطرق التي استخدمها الكثير من الأطباء في علاج التمزق العضلي بشكل طبيعي وباستعمال مجموعة من الأعشاب الطبيعية دون الحاجة الى تناول العقاقير الطبية، ففي هذا المقال سنتطرق الى ذكر اسباب الاصابة بتمزق العضلات في الكتف والقدم أو المتواجدة في الجسم بشكل عام وأيضاً سنذكر بعض الطرق الموصوفة في علاج تمزق العضلات باستعمال الاعشاب الطبيعية.

طرق علاج تمزق العضلات للكتف والقدم والجسم

أسباب الاصابة بتمزق العضلات

  • تعريض العضلات للإجهاد المفاجئ.
  • التعرض لضربة خارجية مباشرة.

الأعراض العامة التي تظهر عند الإصابة بالتمزق العضلي

  1. الشعور بالألم الحاد في العضلة المصابة.
  2. ظهور تجمع للدماء داخل الجلد في مكان الإصابة.
  3. عدم مقدرة المصاب على تجريك الجزء الذي تعرض للإصابة.

علاج التمزق العضلي بالأعشاب

تناول الجزر:

يحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات وخاصة فيتامين A و فيتامين K حيث أن هذان النوعان من الفيتامينات مهمان جداً لإعادة بناء العضلات ونموها، فالأول يعمل على اعادة نمو الخلايا العضلية الميتة بعد التعرض للإصابة بالتمزق العضلي وأما الثاني فإنه يعمل على تزويد الخلايا العضلية بالبروتين اللازم لنموها واعادة بناء الخلايا التالفة، وأيضاً يحتوي الجزر على بعض الانواع من المواد المضادة للأكسدة حيث أن هذه المواد تساعد في التخلص من الالتهابات التي قد تصيب العضلة بعد تعرضها للتمزق، ويمكن استعمال الجزر في علاج تمزق عضلات الجسم سواء الكتفين أو الساقين عن طريق أكله أو عن طريق عصره وننصح بالإكثار من تناول الجزر حتى يتم شفاء العضلة بأسرع وقت ممكن.

تناول الموز:

يحتوي الموز على البروتينات وبعض العناصر الأخرى كالنحاس والمغنيسيوم وعدد من الفيتامينات اللازمة لبناء العضلات التالفة فكما هو معلوم بأن العضلات تحتاج الى البروتينات وبعض العناصر الأخرى لنموها واعادة بناء الخلايا والألياف التالفة وهذا متوفر في الموز، وكذلك فإن الموز يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في التخلص من مشكلة التقلصات التي قد تصيب العضلة أثناء حصول التمزقات واعادتها الى الحالة الطبيعية وارتخائها لذا ننصح بالإكثار من تناول الموز عند التعرض للإصابة بالتمزقات العضلية.

استعمال نبتة اكليل الجبل:

هذه النبتة تتواجد بكثرة في من البلاد الواقعة على البحر الأبيض المتوسط والتي تتميز بخضارها الدائم ورائحتها الفواحة، فلقد استخدمت نبتة اكليل الجبل منذ العهد القديم في علاج تمزق العضلات والآلام الناتجة عنها فهي تحتوي على العديد من المركبات والعناصر الأساسية المضادة للأكسدة والتي تعمل على علاج أي الالتهابات التي قد تطرأ نتيجة لحدوث التمزق العضلي وكذلك فإنها تعمل كمسكن للألم الناجم عن هذا التمزق، ويمكن استعمال هذه النبتة في علاج التمزق العضلي بإضافتها الى مختلف الأطعمة أو بغلي أوراقها وشرب الماء المغلي بأوراقها.

استعمال زهرة البابونج:

استخدمت زهرة البابونج في علاج التمزقات والتشنجات التي قد تتعرض لها العضلة فهي فعال جداً في القضاء على الالتهابات التي قد تحدث نتيجة التمزق وكذلك فإنها تساعد في تخفيف آثار التمزق وارخاء العضلات، ويمكن الاستعانة بزهرة البابونج لعلاج مشكلة التمزق العضلي عن طريق تدهين المنطقة المصابة وتدليكها بلطف بزيت زهرة البابونج كما ويمكن اعداد شاي البابونج وشربه


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج تيبس العضلات ومفاصل اليد والقدم

اسباب وطرق علاج تيبس العضلات ومفاصل اليد والقدم بالاعشاب

علاج تقلص العضلات

اسباب وعلاج تقلص العضلات في الكتف والظهر بالاعشاب Muscles