فوائد اكل البرتقال أو عصير البرتقال للحامل والاطفال والبشرة

يوجد على سطح الارض الكثير من انواع النباتات والاشجار التي تعتبر ثمارها احد المصادر الغذائية عند الانسان. من ضمن هذه الاشجار هي شجرة البرتقال الغنية عن التعريف ، لقد تناول الانسان ثمرة البرتقال منذ قديم الزمان واستعملها في تحضير انواع مختلفة من الاطعمة اضافة الى استخدامها في بعض الوصفات الطبية والعلاجية التي تتعلق بصحة الانسان. سوف نقوم في هذا الموضوع بشرح فوائد البرتقال وعصير البرتقال وفوائده بالنسبة للحامل وطفلها.

فوائد واضرار البرتقال

فوائد البرتقال للجسم

توجد مجموعة من الفوائد القيمة التي يقدمها عصير البرتقال للجسم ومن ضمنها:

  • يقوي البرتقال جهاز المناعة لدى الإنسان بسبب احتوائه على كميات مناسبة ومتنوعة من الفيتامينات.
  • يعمل البرتقال على حماية قلب الانسان من الجلطات المفاجئة.
  • يساعد البرتقال وعصير البرتقال على تنظيف الاوعية الدموية من الكوليسترول.
  • للبرتقال وعصير البرتقال دور بارز في طرد السموم من الجسم.
  • يعمل عصير البرتقال على طرد آثار الادوية والمواد الكيميائية من الجسم.
  • يساعد عصير البرتقال على تقوية عضلات القلب وله دور في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

فوائد البرتقال للحامل والاطفال

البرتقال وعصير البرتقال مفيدان جدا للحامل والطفل بسبب احتوائه على العناصر المغذية لكل منهما ومن ضمن الفوائد التي يقدمها عصير البرتقال او البرتقال للحامل وجنينها الطفل هي:

  • يحافظ البرتقال على جسم متوازن ويحافظ على توازن الهرمونات المسؤولة عن الاباضة في جسم المرأة.
  • يساهم عصير البرتقال في تأخير سن اليأس عند المرأة بسبب احتوائه على عناصر البوتاسيوم والكالسيوم المسؤولة عن ذلك.
  • ينصح بتناول البرتقال وعصير البرتقال لمن يعاني من مرض الربو او الالتهابات التي تصيب القصبة الهوائية.

فوائد البرتقال للبشرة

لا شك ان البرتقال يقدم مجموعة من الفوائد القيمة للبشرة ومن ضمنها :

  • يعتبر البرتقال وعصير البرتقال من ضمن الاطعمة التي تعمل على ترطيب البشرة.
  • يعطي البرتقال صفة النضارة والحيوية على بشرة الجسم.
  • يساعد عصير البرتقال على توحيد لون البشرة.
  • للبرتقال او عصير البرتقال دور مهم في الحفاظ على خلايا الجلد والانسجة المكونة له ، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التي تحارب تلف الخلايا.
  • يساعد البرتقال وعصير البرتقال في تسريع التئام الجروح وتجديد خلايا البشرة.

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

فوائد واضرار نبات السبانخ

فوائد واضرار السبانخ للحامل والاطفال والجنس Spinach

oranges lemon ليمون برتقال

فوائد واضرار قشر البرتقال والليمون المنقوع للتبيض والوجه