علاج الفوبيا من الظلام عند الصغار والنساء بالطب البديل Phobia

يسعى الانسان طوال حياته الى العيش حياة طبيعية ومطمئنة ، لكن لا بد من ان تواجهه بعض المشاكل او الامراض سواء كانت نفسية او جسمانية. يعتبر الخوف من الظلام او رهاب الظلام او فوبيا الظلام من الامراض النفسية التي تصيب الكثير من الناس خصوصا الاطفال الصغار والنساء. تنتشر فوبيا الظلام بين الاطفال الصغار بشكل كثير وغالبا ما تزول بعد تجاوز الطفل لمرحلة الطفولة. توجد عدة اسباب واعراض لهذا المرض النفسي ويمكن علاجه بطرق سهلة ويسيرة.

dark room

اعراض الفوبيا من الظلام عند الصغار والنساء

توجد مجموعة من الاعراض التي تظهر على الاطفال الصغار او النساء عند اصابتهم بالفوبيا من ظلام منها:

  1. ملاحظة وجود قلق وعصبية زائدة لا داعي لها عند وجود الشخص في الظلام.
  2. الشخص المصاب بفوبيا من الظلام لا يستطيع النوم الا والنور مشتعل.
  3. كذلك من الممكن ان يكره الشخص المصاب الخروج ليلا.
  4. عند وجود الشخص المصاب في الظلام ، يلاحظ تعرقه وزيادة سرعة خفقان قلبه.

علاج الفوبيا من الظلام عند الصغار والنساء

يمكن علاج الفوبيا في معرفة السبب الرئيسي وراء ظهورها. ان معرفة السبب الرئيسي والتخلص منه او مواجهته يساعد بشكل كبير على الشفاء منها. على سبيل المثال قد يكون السبب هو مشاهدة الافلام المرعبة التي لا اساس لها اصلا في الواقع وانما هي عبارة عن مجموعة من المؤثرات البسيطة التي تضاف على بعض المجسمات او الصور.  ايضا من طرق علاج الفوبيا من الظلام هو التفكير بأمور أخرى عند الوجود في الظلام مثل التفكير بالأكل او الحفلات.

علاج الفوبيا من الظلام عند الصغار والنساء بالطب البديل

توجد مجموعة من الاعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تخفيف حدة القلق والتوتر العصبي من ضمن هذه الاعشاب:

  1. الشاي الاخضر: يساعد شرب الشاي الاخضر على تهدئة الحالة النفسية عند الانسان والتخلص من حالة القلق والتوتر التي تصيب الشخص المصاب بفوبيا من الظلام. يتم غلي الشاي الاخضر بالماء ومن ثم شربه عند الشعور بالخوف من الظلام.
  2. اللافندر: يتم احضار مجموعة من الازهار ومن ثم طحنها وبعد ذلك يتم اضافتها الى كمية محددة من الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق ومن ثم شربه. يساهم اللافندر في تحسين مزاج الانسان.
  3. تناول شاي اعشاب مكون من عشبة الكركديه واللافندر اضافة الى اوراق البرتقال. لهذه الوصفة خصائص علاجية تخفف من حدة الخوف لدى الانسان.

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

parsley بقدونس

علاج التواء الكاحل المزمن وتمزق الاربطة بالطب البديل Sprain

Gout مرض النقرس

اعراض مرض النقرس واسبابه وعلاجه بالطب البديل Gout