علاج قلة وضعف التركيز عند الاطفال بالاعشاب Poor Concentration

يعد التركيز من احد الخصائص التي يتمتع بها الانسان والتي تساعده على القيام بنشاطاته اليومية بشكل طبيعي. لكن احيانا قد يحصل ان يضعف التركيز عند الانسان خصوصا عند الاطفال وهذا بدوره ينعكس سلبا على حياة الطفل. ما اسباب قلة وضعف التركيز عند الاطفال ؟ وما هي طرق علاجه؟

baby طفل

اسباب قلة وضعف التركيز عند الاطفال

توجد مجموعة من الامور التي قد تكون سببا في ضعف التركيز عند الطفل مثل:

  • سوء التغذية: قد يكون نقص بعض العناصر الغذائية الهامة سببا في ضعف التركيز مثل: نقص احماض اوميغا3 ، وكذلك نقص فيتامينات A, B, E ونقص معادن مثل الفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم ومعادن اخرى.
  • السمنة والافراط في تناول الطعام: ان تناول الطعام بكثرة يؤدي الى زيادة معدل الهضم وطبعا عملية الهضم تحتاج الى كميات كبيرة من الدم مما يؤدي الى دفع الدم الى منطقة البطن من مناطق الجسم الاخرى ومن ضمنها الدماغ.
  • من الممكن ان يكون سبب ضعف او قلة التركيز هو وجود اصابة في الدماغ او بعض الاورام.
  • الاكتئاب والقلق النفسي يساهمان بشكل كبير في ضعف التركيز عند الانسان.
  • مشاهدة التلفاز والرسوم المتحركة لفترات طويلة يؤدي الى اصابة الطفل بضعف او قلة التركيز.
  • من الممكن ان يكون التلوث سببا لضعف او قلة التركيز.
  • عوامل اخرى مثل التفكك الاسري او مشاكل بين الوالدين.

علاج قلة وضعف التركيز عند الاطفال

توجد بعض الامور التي تمكن الوالدين من علاج ضعف التركيز الموجود عند الطفل. من ضمن هذه الامور هو ان يتناول الطفل الطعام الصحي الذي يحتوي على  مجموعة متنوعة من العناصر والمكملات الغذائية. كذلك يجب ان يعطي الوالدين طفلهم نوع من الدافعية والحماس للتعلم والتركيز في الاشياء المفيدة له. بالإضافة الى ذلك ، من المستحسن ان يختلط الطفل بأفراد جيله من الاذكياء حتى يكتسب منهم الذكاء القدرة على التركيز.

علاج قلة وضعف التركيز عند الاطفال بالاعشاب

توجد بعض الاطعمة والاعشاب التي تساعد على زيادة التركيز عند الطفل منها:

  1. العسل: يعتبر العسل من الاغذية التي تساهم بشكل كبير في زيادة قدرات الدماغ وزيادة نسبة التركيز عند الطفل.
  2. الزنجبيل: يتم طحن الزنجبيل مع الحبة السوداء ومن ثم يتم خلطهم بالعسل وبعد ذلك يتم تناول الوصفة صباحا على الريق بشكل يومي حيث تعمل هذه الوصفة على تنشيط ذهن الطفل
  3. الفلفل الابيض: يمكن وضع الفلفل الابيض ضمن التوابل على الطعام حيث له دور كبير في زيادة التركيز وتنشيط ذهن الطفل.
  4. تناول الزبيب يزيد من قدرات الطفل الذهنية ومستوى تركيزه.

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

baby- طفل

علاج الامساك عند الاطفال الرضع بطرق سريعة Constipation

mint نعناع

اسباب وعلاج النسيان وضعف الذاكرة بالاعشاب Forgetfulness