اسباب وطرق علاج النتوء العظمي في الركبة والأصابع والقدم

النتوءات العظمية أو ما يسمى بمسمار العظم هي عبارة عن بعض البروزات الدقيقة والتي تأخذ الشكل المدبب حيث تظهر هذه النتوءات على السطح الخارجي للعظم فتسبب له الألم الشديد عند تعرض الجزء المصاب بالنتوءات للضغط كالمشي مثلاً في حالة اصابة القدم به، ولقد لوحظ بأن مشكلة النتوء العظمي يكثر ظهورها في أماكن محددة ومنها الركبة والأصابع والقدم لعدة عوامل تساعد في ذلك نذكرها في هذا المقال، وكذلك فإننا نضع بين أيديكم أسباب وطرق علاج النتوء العظمي في الركبة والأصابع والقدم.

أسباب وطرق علاج النتوء العظمي في الركبة والأصابع والقدم.

عوامل وأسباب ظهور النتوءات في الركبة والأصابع والقدم:

لقد ذكر الأطباء بأن هناك عدة أسباب تؤدي الى ظهور النتوءات العظمية في كل من الركبة أو الأصابع أو القدم، ومن هذه الأسباب:

  1. تعرض الخلايا التي تقوم بمهمة بناء العظام للالتهاب، حيث تقوم هذه الخلايا التي اصيبت بالاتهاب على زيادة نسبة العظم التي تقوم ببنائه في مناطق تواجدها وينتج عن هذا الأمر ظهور النتوءات العظمية.
  2. زيادة الضغط الذي يتعرض له الكعب أو الأصابع أو الركبة على اثر الوزن الثقيل للجسم.
  3. وكذلك من العوامل المسببة والمحفزة لظهور النتوءات العظمية هي استخدام الشخص لبعض الأحذية الغير ملائمة لقدمه والتي تؤدي الى عدم اراحتها وخاصة الأحذية ذات الكعب العالي والمرتفع.
  4. ذكر الأطباء بأن الوقوف لفترة طويلة على الأقدام يعتبر عاملاً في ظهور النتوءات العظمية.
  5. اصابة أي من القدم أو الركبة أو الأصابع بالخشونة.

علاج مشكلة النتوءات العظمية في الركبة أو الأصابع أو القدم:

  1. ينصح بأخذ قسط كافي من الراحة وعدم تعريض القدم أو الركبة الى الضغط.
  2. ينصح باستعمال بعض الأحذية التي تعمل على راحة القدم وتوزيع الضغط على جميع مناطق القدم.
  3. الحرص على تخفيف الوزن إذا كان الشخص الذي يعاني من مشكلة النتوءات العظمية سميناً.
  4. ينصح باستعمال الثلج ووضعه على المناطق التي تظهر فيها النتوءات لفترة تتراوح بربع ساعة لتخفيف الألم والالتهاب.
  5. ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تستهدف اطالة العضلة الخلفية للساق.
  6. يمكن للمصاب بالنتوءات العظمية استخدام الأدوية المسكنة من عائلة NSAIDs عند شعور بالألم.
  7. وفي الحالة التي تؤثر النتوءات على حركة المصاب وإعاقتها فإنه يلجئ الى علاج هذه الحالة بالعملية الجراحية وهذا نادر الحدوث.

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

أسباب و علاج تمزق الأربطة في الركبة والقدم

اسباب اعراض علاج تمزق الأربطة في الركبة والقدم

علاج تيبس العضلات ومفاصل اليد والقدم

اسباب وطرق علاج تيبس العضلات ومفاصل اليد والقدم بالاعشاب