فوائد زيت السمسم للوجه والمعدة والصدر عند الاطفال Sesame Oil

لا شك ان زيت السمسم من الزيوت الغنية بالعناصر المفيدة لصحة الانسان وهذا جعله من الزيوت المعروفة عالميا. زيت السمسم هو أحد الزيوت النباتية التي يصلح أكلها. كما تستخدمه بعض الشعوب كزيت للطهي بالإضافة الى استخدامه في الطب البديل بشكل واسع.

Sesame oil زيت السمسم.

فوائد زيت سمسم بشكل عام:

يعتبر زيت السمسم من الزيوت التي لا تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكوليسترول. كما لزيت السمسم فوائد في علاج الأمراض التي تصيب الشعر مثل: تساقط الشعر وتقصفه. أيضا يعتبر زيت السمسم علاج للأشخاص الذين يعانون من الامساك بشكل كبير. لكن ينصح من يعانون من الاسهال بعدم تناوله. زيت السمسم يعمل على تقوية الرجل والمرأة جنسيا وزيادة نشاطهما الجنسي. يحتوي زيت السمسم على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم. يساعد زيت السمسم على الشفاء من مرض جفاف المهبل الذي تعاني منه بعض النساء. كما يسهم زيت السمسم بالتخلص من قرحة المعد وتخفيف حدة آلامها.

فوائد زيت السمسم للصدر وللأطفال:

لزيت السمسم العديد من الفوائد للأطفال خصوصا الفوائد الضرورية للوجه وللمعدة وللصدر. يحتوي زيت السمسم على الدهون الأحادية الغير مشبعة التي يحتاجها الطفل في بناء جسمه. كما يحتوي زيت السمسم على العناصر والمعادن الطبيعية اللازمة لنمو الجسم مثل: الحديد والكالسيوم والنحاس و المغنيسيوم بالإضافة الى عنصر الزنك. يعتبر زيت السمسم ضروري للمعدة لآنه يعد مليّن للهضم مما يجعله عاملا مساعدا في تسهيل الهضم عند الطفل. كما يعمل زيت السمسم على الحد من اصابة الطفل بمرض الربو. يعمل زيت السمسم على تفتيح وجه الطفل وتقوية أنسجته. كما من الممكن تدليك صدر الطفل بزيت السمسم عند الاصابة بأمراض الجهاز التنفسي. وبجدر بالذكر أن زيت السمسم يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد الطفل على تجنب الاصابة بالعديد من الامراض.

أضرار زيت السمسم:

إن تناول أي طعام بكميات كبيرة يؤدي الى الحاق الضرر بصحة الانسان. لذلك يجب الاعتدال في تناول أي شيء. كما ذكرنا ، إن لزيت السمسم العديد من الفوائد القيمة ، لكن في المقابل يجب الاعتدال في تناول او استخدام زيت السمسم حتى نتجنب أي أضرار يحدثها الافراط في استخدامه. يؤدي الافراط في تناول زيت السمسم الى الاصابة بالاسهال. كما من الممكن أن يسبب تناول زيت السمسم بكثرة مشاكل في امتصاص الطعام أو سوء هضم الطعام.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

fish سمك

فوائد واضرار زيت السمك اوميغا3 للحامل والاطفال Fish Oil

Olive Oil زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للصحة وللشعر والبشرة والتنحيف Olive Oil