فوائد واضرار الكركم للتنحيف والشعر والجسم Turmeric

يعتبر الكركم احد انواع الاعشاب الطبيعية التي عكف على استخدمها الانسان في تحضير الاطعمة والوصفات الطبية. ينمو الكركم في بلاد الهند حيث تعتبر الهند الموطن الاصلي له ويعتبر من ضمن الاعشاب المهمة التي لا يستطيع الانسان الاستغناء عنها في الوقت الحالي. توجد بعض الفوائد للكركم تتعلق في تنحيف الجسم وفوائد للشعر والجسم بشكل عام وسوف نتطرق الى شرحها في هذا الموضوع.

فوائد واضرار الكركم

فوائد الكركم للجسم

توجد مجموعة من الفوائد القيمة التي يقدمها الكركم للجسم ومن ضمنها هو قدرة الكركم على حماية خلايا الجسم من التلف ومساعدة الكركم الجسم على هضم الطعام والتخلص من الطفيليات التي قد تهاجم الامعاء. كما ويجدر الذكر ان للكركم فوائده القيمة في الحد من الاصابة بقرحة المعدة والحد من آثارها عند المصابين بها. يعمل الكركم على حرق الدهون بالتالي تقليلها في الجسم مما يؤدي الى الحد من امراض القلب وتصلب الشرايين. كما يعتبر الكركم مضاد للالتهابات والفيروسات والبكتيريا وله دور كبير في الحد من الاصابة بمرض السرطان.

فوائد الكركم للتنحيف

لا شك ان للكركم فوائد في خفض تنحيف الجسم حيث يعمل الكركم على تقليل نسبة الدهون الموجودة في الجسم عن طريق حرقها وهذه بطبيعة الحال يؤدي الى نقصان وزن الجسم. كما للكركم دور في تقليل نسبة الكوليسترول الموجود في الجسم وهذا ينعكس على الانسان بنقصان في وزنه.

فوائد الكركم للشعر

توجد مجموعة من الفوائد التي يقدمها الكركم لشعر الانسان ومن ضمنها هو احتواء الكركم على مجموعة من العناصر المغذية لقشرة الرأس وبالتالي حمايتها من التساقط. أيضا يعمل الكركم على الحد من تساقط شعر الانسان لأنه يعمل على تقويته وحمايته من الجراثيم.

اضرار الكركم

اذا تم الافراط في تناول الكركم فإن ذلك سوف يعود بالسلب على الجسم لذلك يجب الاعتدال في تناوله. ايضا يجب عدم تناول الكركم من قبل الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة والذين يعانون من الاسهال او الدوخة والغثيان.
يجب ان تبتعد الحامل والمرأة المرضعة عن تناول الكركم لأنه غير صحي في هذا المرحلة بالنسبة لهم.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

collagen حبوب الكولاجين

فوائد واضرار الكولاجين للبشرة والشعر Collagen

Marjoram البردقوش

فوائد البردقوش للتنحيف السريع وللشعر واضراره Marjoram